05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3343 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 169,34g | Karb: 541,68g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate, Maxi Brand Piselli, Carrefour Lenticchie Bio, Pop Corn Inran, Danone Danette Crema al Cioccolato, Banana. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Pop Corn Inran, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Patate Crude. Akşam Yemeği: Wasa Wasa Fit, Mandorle, Muller Yogurt Greco alla Nocciola. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Biyori Riso per Sushi, Cameo Pizza Tradizionale Margherita. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|