05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 20,80g | Prot: 38,52g | Karb: 53,45g.
Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken, Halfvolle Melk, Havermout (40g), Chiazaad, Rozijnen. Akşam Yemeği: Oesters, Inktvis. Aperatifler/Diğer: Olifant Jonge Jenever, Millies Pinda Knabbels. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|