05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3368 kcal
|
Yağ: 164,45g | Prot: 195,11g | Karb: 279,89g.
Kahvaltı: Habib's Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Grossa), Growth Supplements Creatina, Canela, Gengibre, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Inam Pasta Integral de Amendoim, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Öğle Yemeği: Melões Cantalupo, Bolo de Carne Moída, Beterrabas, Scala Requeijão Cremoso, Batata Assada, Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Óleo de Coco, Aurora Suco de Uva Integral. Aperatifler/Diğer: Melões Cantalupo, Tirol Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Gérmen de Trigo, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|