05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 41,53g | Prot: 143,26g | Karb: 345,52g.
Öğle Yemeği: Novi Nero Nero 99% Cacao, Yomo Yogurt Greco Delta 0% Ciliegia, Alpina Fiocchi di Latte Light, Selex Spaghetti Integrali Bio. Akşam Yemeği: Hero Marmellata Light Albicocche, Mila Yogurt Zero Grassi, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aledda Stefano Kilo Geçmişi
|