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No sé cómo pasó! Pero pasó!
Estoy entrenando más seguido y me parece que el cuerpo LO SABE!!!
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56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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919 kcal
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Yağ: 15,31g | Prot: 52,32g | Karb: 153,76g.
Kahvaltı: SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Integral Tostado, Orann Granola Energética, Ilolay Yogur Descremado. Öğle Yemeği: Arroz Yamani, Inca Arvejas, Espinacas Cocidas (Frescas), Cocinero Aderezo Light, Zanahoria, Rabanito, Tomates, Ajo, Lechuga. Akşam Yemeği: Clara de Huevo, Apio, Cocinero Aderezo Light, Orégano, Ajo, Tomates, Rabanito, Pepino (Pelado), Lechuga. Aperatifler/Diğer: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Café Instantáneo, Soyana Tofu, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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