05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 42,35g | Karb: 29,61g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Akşam Yemeği: Philadelphia Balance Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|