05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,2 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 102,09g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar Cracker Cuts, Red onion tuna fish salad. Akşam Yemeği: Heinz Zesty Cocktail Sauce, Shrimp. Aperatifler/Diğer: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|