05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 91,14g | Prot: 103,37g | Karb: 176,55g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Quark, Breakfast Coffee, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. Akşam Yemeği: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Grappa, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Magnum Classic Mini. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|