05 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 86,70g | Prot: 73,01g | Karb: 118,10g.
Kahvaltı: Cucumber (with Peel), Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Great Value Pepperoni, Publix Green Bell Pepper, Strawberries. Öğle Yemeği: Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's House Sirloin (7 oz). Akşam Yemeği: Pizza with Meat, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings, Chicken Wing. Aperatifler/Diğer: Great American Cookies Cookie Cake, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|