18 Şubat 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 91,61g | Karb: 171,00g.
Kahvaltı: Peanut butter, Preserves, Original Coffee Creamer, Splenda, Coffee. Öğle Yemeği: Progresso Light Chicken Noodle, Diet Coke. Akşam Yemeği: Balsamic Vinaigrette Dressing , olives, Olive, Potato, Bean Salad, Salad, beets, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Chicken, Onion, Diet Coke. Aperatifler/Diğer: Fiber One Bar, Bread and Butter pickle, StarKist Solid White Albacore Tuna, Dannon Activia Light Fat Free Strawberry, Diet Coke, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|