06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 74,60g | Karb: 215,35g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Банан, Ого Мюсли Фруктовые, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Изюм, Сметана, Творог (Обезжиренный), Батон, Джемы и Варенья, Чай, Печенье к Чаю, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Вода, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|