06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 41,08g | Karb: 232,59g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная "Кокос-Миндаль", Сахар, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Каждый День Зефир Ванильный, Сахар, Чай, Мирамар Крабовые Палочки, Мяскино Колбаски свиные жареные, Хлеб "Пикник" Любительский. Akşam Yemeği: Мандарины, Рот Фронт Вафли Глазированные, Чай, Сахар, Хлеб "Пикник" Любительский, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Каждый День Зефир Ванильный, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|