|
.
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 58,11g | Prot: 65,70g | Karb: 79,28g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Буковинский 45%, Огурец (с Кожурой), Царицыно Бастурма Тюркская, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Сливочное Масло, Яйцо, Лимонный Сок, Натали 8 - Сыворотка из Кефира 3% Заморозка, Мёд, Натали №4 Блинчики на Молоке Мои, Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт., Juhayna Сметана 18% Sour Cream. Akşam Yemeği: №27 Греческий Салат, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Клубника, Ferrero Ferrero Rocher в 1 шт.12 Гр., Ferrero Конфеты Raffaello. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|