06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 72,28g | Karb: 35,18g.
Kahvaltı: Speck, Kresse, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Chinakohl, Karotten, Ja! Wildlachs-Filet. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|