06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 33,51g | Prot: 72,60g | Karb: 135,27g.
Kahvaltı: Chouquette, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Banane, Dole Clémenvilla. Öğle Yemeği: Courgette, Concombre (Pelé), Auchan Salade Mélangée, Endive, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Envia Petits Fromages Frais 0%, Dole Clémenvilla, Sucrine, Florette L'assiette Saveur, Chou-Fleur, Blini Ktipiti Poivrons &Yaourt Grec, Pamplemousse, Picard Cuisse de Canard Confite. Akşam Yemeği: Hansi Bredele Petits Gâteaux Sablés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Fraises Congelées, Poivrons Rouges Doux, Florette L'assiette Saveur, Chou-Fleur, Céleri, Sucrine, Royco Gratinée Oignons et Croûtons, Coraya Suprêmes, Carrefour Yaourt Nature Ferme. Aperatifler/Diğer: Bio-Vital Gâteau Cacahuètes et Canneberges. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|