06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 59,11g | Prot: 79,51g | Karb: 108,09g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Ленморепродукт Нерка Стейк, Аджика, Мираторг Котлета Говяжья. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|