|
the same let up on the water
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 124,13g | Karb: 48,92g.
Kahvaltı: Coffee with Cream, Atkins French Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, McDonald's Premium Southwest Salad (without Chicken). Akşam Yemeği: Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Chicken Breast (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|