06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 67,84g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Амка Творог Обезжиренный, Ризотто с Грибами, Сельдерей, Сметана, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|