06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 47,19g | Prot: 52,39g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee, Wasa Roggenknäcke, Leinöl. Öğle Yemeği: Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Wasa Roggenknäcke. Akşam Yemeği: Wasa Roggenknäcke, Zeus Feta, Aldi Blattspinat. Aperatifler/Diğer: Harter Parmesan. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|