06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 87,25g | Karb: 216,17g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), União Açúcar Refinado, McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês sem Miolo. Öğle Yemeği: Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer Bovino, Pão Francês. Akşam Yemeği: Nestlé Lollo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Panela. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos Kilo Geçmişi
|