07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 88,01g | Karb: 163,67g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Хурма, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Простые Пельмени, Белый Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Житница Здоровья Полба, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dove Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|