07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 53,77g | Karb: 224,71g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Каждый День Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Рускон Печенье Сахарное "Янтарные Сладости" с Желе со Вкусом Вишни, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Апельсин, Молочный Шоколад с Солёным Арахисом и Крекером, Мирата Желе, КВЭН Крабовые Палочки, Ячневая Каша, Сальтисон Куриный, Рот Фронт Вафли Глазированные, Мята, Лимон, Сахар, Чай. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб "Пикник" Любительский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|