07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 35,46g | Karb: 160,46g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Сухари. Öğle Yemeği: Хлебопек Батон Нарезной, Сухари, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Апельсин, Макароны Жареные, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|