07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 46,30g | Prot: 168,64g | Karb: 146,45g.
Kahvaltı: Мандарины, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Вико Сок Апельсиновый. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Винегрет без Масла, Капустный Салат, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|