06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 82,03g | Prot: 76,20g | Karb: 256,46g.
Kahvaltı: Pimiento Rojo, Café Instantáneo, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Öğle Yemeği: Marinela Gansito, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Enchilada de Queso y Carne. Akşam Yemeği: Nestlé Cereal Fitness, Lala 100 sin Lactosa. devamı için...
|
|
1673 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 5 dakika, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|