07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 81,49g | Prot: 91,81g | Karb: 129,47g.
Kahvaltı: Filinchen Low Carb, REHM Bratwurst Grob, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Noats Porridge Bratapfel, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Sprossen, Gefro Sauce Bolognese, Schlagsahne, Purland Frisches Mett, Spaghetti Trocken. Akşam Yemeği: Zitronensaft, Senf, Balsamico, Olivenöl, Äpfel, Rote Beete, Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Schweinebauch, Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|