07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3603 kcal
|
Yağ: 117,32g | Prot: 210,59g | Karb: 400,09g.
Kahvaltı: Exquisa Balance 5%, Kaufland Gouda Light, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Edeka Beerenmischung, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. Öğle Yemeği: Ditsch Pizza Thunfisch, Aldi Putenbrustfilet. Akşam Yemeği: Garden Gourmet Vegane Linsenburger mit Karotten und Minze, Barilla Vollkorn Nudeln, Häagen-Dazs Salted Caramel, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sojamilch, Knusperone Schoko Müsli, Farmer Nuss-Frucht-Mix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|