07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 123,20g | Karb: 200,01g.
Kahvaltı: Bauer Der Große Bauer Zitrone, Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Öğle Yemeği: Müller Müllermilch die Leichte Schoko, Türkisches Fladenbrot, Linsensuppe. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Zwiebeln, Möhren, Edeka Schweineschnitzel, Gekochter Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Sahnekuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|