25 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 42,40g | Karb: 95,98g.
Kahvaltı: Creamy Chocolate Shake Mix, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Öğle Yemeği: Lean Gourmet Pepperoni Pizza Snacks, Light Ranch Buttermilk Dressing. Akşam Yemeği: Market Creations Chicken Alfredo. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|