07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 39,30g | Prot: 43,40g | Karb: 4,77g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve Manteiga Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Agrião, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bianca Carreiro Kilo Geçmişi
|