07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 47,84g | Karb: 229,80g.
Kahvaltı: Blancaflor Chipa. Akşam Yemeği: Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Lipo Caramelos Super Ácidos, Facturas. devamı için...
|
|
1602 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 32 dakika, Kondisyon Bisikleti - 13 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatriz cuidandose Kilo Geçmişi
|