07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 122,21g | Prot: 92,41g | Karb: 220,34g.
Kahvaltı: Grünländer Bärlauch, Grüner Smoothie, Dinkelvollkornbrot, Kaffee (Gemahlen), TiP H-Vollmilch 3,5%. Akşam Yemeği: Kaffee (Gemahlen), TiP H-Vollmilch 3,5%, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Eismann Marmorküchlein. devamı için...
|
Haftada 12,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|