08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 34,93g | Karb: 209,04g.
Kahvaltı: Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Badem, Fındık. Akşam Yemeği: Migros Biberiye Turşu, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm, Keyifçe Cevizli Sucuk, Nestle Beyaz Gofret, Sarı Tatlı Mısır, Carte D'or Meyve Şöleni, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|