08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3254 kcal
|
Yağ: 98,12g | Prot: 175,00g | Karb: 403,55g.
Kahvaltı: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Aldi Schokobrötchen. Öğle Yemeği: Erdbeermarmelade, McEnnedy Peanut Butter Smooth, Golden Toast Vollkorn Toast, Banane, Nudeln (Gekocht), Garden Gourmet Vegane Linsenburger mit Karotten und Minze. Akşam Yemeği: Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark, Olivenöl, Aldi Cashewkerne, Couscous, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Knusperone Honey Wheat, Edeka Bio Reisdrink Natur, Myprotein Impact Whey White Chocolate. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|