08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,4 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 87,61g | Prot: 169,60g | Karb: 41,47g.
Kahvaltı: Our Family Grade A Large Eggs, Kraft American Cheese Slice, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Metamucil Sugar Free Metamucil, Digestive Advantage Probiotic Gummies. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Green Olives with Pimento, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar Cracker Cuts, Red onion tuna fish salad. Akşam Yemeği: Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Aperatifler/Diğer: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|