08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 31,00g | Karb: 96,41g.
Kahvaltı: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|