30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3643 kcal
|
Yağ: 147,99g | Prot: 165,43g | Karb: 417,96g.
Kahvaltı: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Almighurt Erdbeere. Öğle Yemeği: Orangensaft, Thomy Remoulade, Golden Toast American Sandwich, Iglo Fischstäbchen. Akşam Yemeği: Kühne Barbecue Sauce, Arktis Mozzarella-Sticks, Bernard Matthews Putenstreifen, Golden Toast American Sandwich, Gut & Günstig Mandarin-Orangen, MinusL Frischkäse Kräuter. Aperatifler/Diğer: WellMix Weight Gainer Vanille, Energybody Mega Protein 80, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Solevita Orangensaft, Pistazien, Solevita Orangensaft, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Energybody Mega Protein 80, WellMix Weight Gainer Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|