08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 11,75g | Prot: 111,00g | Karb: 15,30g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Roasted Macadamia Nuts Salted, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Member's Mark Nonfat Greek Yogurt (Plain), Woeber's Horseradish Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Smoked Turkey Breast Extra Lean. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|