09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 90,86g | Karb: 224,52g.
Kahvaltı: Weintrauben, Krabbe, Orangensaft, Gekochtes Ei, Maribel Waldfrucht Marmelade, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, TiP Kasseler Aufschnitt, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Öğle Yemeği: Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mangos, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Kräuterfrischkäse, Möhren, Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Gummibärchen, Erdbeeren, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|