09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 106,89g | Prot: 49,68g | Karb: 109,91g.
Kahvaltı: Chiacchiere, Noci, Noci di Macadamia, Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Mela, Tartare, Crauti Cotti, Porro Cotto, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Finocchio Crudo, Olive. Akşam Yemeği: Anacardi, Crauti Cotti, Mandorle, Nocciole, Noci Pecan, Noci di Macadamia Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Noberasco Fichi Secchi, Calvé Maionese Raffinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Tonno in Olio (in Scatola), Bonduelle Cannellini, Finocchio Crudo, Sedano. Aperatifler/Diğer: Noci di Macadamia Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Mandorle, Twinings Thè. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|