09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 157,13g | Prot: 60,94g | Karb: 24,86g.
Kahvaltı: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Royal Gelatina Zero, Cashews Royale Castanha de Caju. Öğle Yemeği: Morangos, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha. Akşam Yemeği: Picanha. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|