09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 90,00g | Karb: 80,00g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. Öğle Yemeği: Garden of Life Raw Fit Bar Sea Salt Caramel. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Organic Raw Meal Chocolate Cacao. Aperatifler/Diğer: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Espresso Beans, Garden of Life Olde World Icelandic Cod Liver Oil, Celsius Sparkling GrapeRush. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|