26 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 7,70g | Prot: 35,77g | Karb: 108,58g.
Kahvaltı: coffee, banana. Öğle Yemeği: green vegetables, chicken, rice. Akşam Yemeği: 1/2 cup coke, fish fillet. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|