10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3025 kcal
|
Yağ: 119,34g | Prot: 128,44g | Karb: 289,88g.
Kahvaltı: Tarta de Jamón y Queso, Pan Francés, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café, La Paulina Queso Tybo. Öğle Yemeği: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Brócoli, Pan Francés, Manzanas. Akşam Yemeği: Quilmes Cerveza, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras, Sánduche de Jamón y Queso. Aperatifler/Diğer: Granos Secos de Semillas de Girasol, Mate, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|