10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 54,73g | Karb: 163,54g.
Kahvaltı: Фундук, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Творог (Обезжиренный), Банан. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Coopoliva Масло Оливковое, Чеснок. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Кефир 1%, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Финик. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Веселый Молочник Кефир 1%, Яблоко, Яблоко, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|