10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 64,18g | Karb: 51,82g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Зеленая Фасоль, Ашан Вырезка Свиная, Морковь, Капуста. Akşam Yemeği: Морковь, Капуста, Село Зеленое Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|