10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 70,49g | Karb: 150,24g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Ашан Сметанник, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Яблоко Зеленое, Мандарин, Му-Му Салат Овощной, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Му-Му Салат Овощной, Грудка Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Гранат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetamarafon Kilo Geçmişi
|