10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 30,81g | Karb: 21,97g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Akşam Yemeği: Philadelphia Balance Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|