10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 101,13g | Prot: 101,90g | Karb: 242,83g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bob's Red Mill Organic Buckwheat Flour, Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Chicken Fried Rice. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|