26 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 25,44g | Prot: 43,40g | Karb: 164,98g.
Kahvaltı: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Creamy Chocolate Shake Mix, Fiber Powder. Öğle Yemeği: Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Akşam Yemeği: Country Breaded Chicken. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugar Free, light fat free strawberry shortcake, Red Bull Sugar Free, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|